2023-11-27から1日間の記事一覧

リラックスの仕方

私はうつ病になる程ではないが、ストレスを感じやすく、ストレスがたまると頭痛や不眠に悩まされる。出産前までずっと薬を飲んでいて妊娠中も欠かせなかった。しかし出産と同時にその頭痛から解放された。子供たちが小さい時はほとんど頭痛も起こらず、穏や…